Спортивные приложения

Главная » Программы виртуальной реальности » Спортивные приложения

Большинство современных людей вполне искренне мечтают улучшить свою физическую форму за счет интенсивных занятий спортом. На чаще всего случается так, что после нескольких дней посещений спортзала желание продолжать тренировки постепенно пропадает. И человек сначала пропускает одно занятие, потом второе, начинает уменьшать свою нагрузку, а потом и вообще прекращает ходить в спортзал. Создатели приложений для мобильных телефонов выпустили на рынок большое количество разнообразных программ, которые помогают преодолеть лень.

В чем преимущество спортивных приложений

Психологи уже давно заметили, что человеку очень сложно заниматься определенным видом спорта, не имея перед собой достойного стимулятора. Поэтому бег, тяжелая атлетика или просто регулярное посещение спортзала под силу далеко не каждому обывателю. Разработчики спортивных приложений учли эти психологические особенности в процессе создания своих продуктов. Так, использование специальных программ дает возможность завоевать виртуальный кубок, показать лучшие результаты по сравнению с другими пользователями, а также наглядно убедиться в улучшении своих спортивных результатов.
Не менее важно и то обстоятельство, что использование специальных программ дает возможность четко определить для себя задачу, а также обеспечивает системный подход к занятиям спортом. Именно этой детали так не хватает любительским тренировкам, от которых большинство начинающих спортсменов рано или поздно отказываются.
Нужно отметить, что спортивные приложения создаются при активном участии опытных тренеров. Именно поэтому все тренировки построены максимально грамотно, с учетом уровня подготовки пользователя. Точное следование полученным инструкциям дает возможность начинающим спортсменам избежать типичных ошибок. Большинство приложений помимо подробного описания упражнений содержат также видео-инструкцию к нему. Кроме того, достаточно часто тренеры и опытные спортсмены делятся своими рекомендациями по технике выполнения отдельных упражнений, а также питанию и образу жизни, которые способствуют достижению наилучших результатов.

В чем основные различия приложений для фитнеса и спорта

Если говорить о программах, оптимизированных для занятия бегом и велоспортом, то они представляют собой внушительные сервисы, которые помогают планировать тренировки, фиксировать полученные результаты, определять цели и строить графики для их достижения, а также делиться своими успехами с друзьями в социальных сетях. Такие тренировки уже перерастают понятие обычного хобби и становятся неотъемлемой частью жизни спортсмена.
Немного другая ситуация наблюдается, если пользователь занимается фитнесом, йогой или силовыми тренировками. В этих случаях приложение заменяет собой личного инструктора для спортсменов, которые занимаются дома. Как правило, программы помимо описания упражнений содержат также советы по подбору оптимальной программы и консультации по вопросам, наиболее часто возникающим в процессе тренировок.
Достаточно часто пользователь не настроен на постоянные занятия спортом. Он ставит перед собой краткосрочные цели – накачать пресс или улучшить рельеф определенной группы мышц. Для них оптимальными программами являются небольшие по объему мастер-классы. Выполнения предложенных упражнений дает возможность за относительно короткий отрезок времени достичь желаемого результата. При этом пользователю не придется подбирать для себя подходящую программу и тратить время на подсчет калорий и фиксацию полученных результатов. Мастер-класс уже содержит все необходимые упражнения, выполнение которых гарантирует получение определенного результата.

Какие спортивные приложения считаются наиболее эффективными

Для занятия большинства видами спорта необходимо владеть определенными навыками и иметь хотя бы минимальный уровень подготовки. Бег и спортивная ходьба считаются исключениями из этого правила. Кроме того, у спортсмена всегда есть возможность зафиксировать и сравнить свои результаты, что выступает для него дополнительным стимулом. Именно этим объясняется огромная популярность спортивных приложений для бега и спортивной ходьбы.
Большинство современных версий можно скачать практически на любое мобильное устройство. В процессе тренировки программа определяет среднюю скорость спортсмена, преодоленное им расстояние, а также количество сожженных калорий. Во время бега или ходьбы пользователь может без помех наслаждаться своей любимой музыкой, она не препятствует работе приложения. Для получения доступа к продукту следует пройти регистрацию на сайте разработчика или непосредственно в самом приложении. После чего пользователь может устанавливать для себя цели, просматривать свою статистику и результаты других спортсменов.

Особенности спортивного приложения от компании Reebok

Спортивные приложения приобретают сегодня все большую популярность, ведь они берут на себя роль инструктора для занятий спортом. Подобные продукты предлагают практически все компании, которые занимают ведущие роли на рынке спортивных товаров. Так, Reebok, по примеру знаменитых Nike и Adidas, создала специальную программу, предназначенную для занятий фитнесом.


Мобильное приложение под названием Reebok Fitness не предназначено для выполнения строго определенных телодвижений. Этим программа выгодно отличается от продуктов конкурирующих фирм. Пользователь получает возможность по своему усмотрению самостоятельно подбирать для себя наиболее подходящие виды упражнений. Также график занятий и их интенсивность определяется самими спортсменами. Эти опции позволяют пользователю создавать для себя программы занятий, которые являются для них наиболее подходящими в определенный период времени. Если выбранная нагрузка оказалось слишком тяжелой или спортсмен наоборот хочет увеличить уровень интенсивности своих упражнений, то он всегда может внести изменения в уже выбранные настройки.
Удобные условия созданы для новичков, поскольку специально для них разработчики предусмотрели инструкцию в формате видео, которая подробно отвечает на наиболее распространенные вопросы. Кроме того, приложение направляет пользователю различные уведомления и напоминания, связанные с занятиями спортом. Так, программа напоминает о необходимости начать тренировку. Ее возможности позволяют фиксировать все спортивные результаты. Благодаря этой опции пользователь может отслеживать свои достижения на протяжении определенного времени. А наглядный прогресс, как известно, является лучшим стимулятором для активных занятий спортом.
Использование мобильного приложения от компании Reebok дает возможность приятно разнообразить свои спортивные занятия. Нужно отметить, что программу можно с успехом использовать как для обычного бега, так и для выполнения достаточно сложных упражнений из йоги. Получить доступ к программе очень просто – можно создать кабинет непосредственно в самом приложении. Для этого необходимо ввести в специальную форму адрес своей почты в интернете, а также имя. Кроме того, нужно придумать пароль для доступа к своему аккаунту. После завершения процесса регистрации пользователь определяется с программой своих тренировок. Для этого следует выбрать категорию предпочитаемых упражнений и отметить свой уровень подготовки.


Приложение осуществляет обработку предоставленной информации, результатом чего является создание программы тренировок для конкретного пользователя. Ее интенсивность и предложенные нагрузки определяются уровнем подготовки, который выбрал для себя спортсмен. Каждый пользователь получает короткое описание рекомендуемых программой упражнений. Кроме того, доступны уроки в формате видео.
По умолчанию предполагается проведение ежедневной тренировки. Но при необходимости спортсмен может самостоятельно изменить соответствующие настройки, сделав занятия более редкими или наоборот частыми. Судя по отзывам многочисленных пользователей, программа стала них персональным тренером, благодаря которому они начали получать удовольствие от занятий спортом. Сегодня приложение можно бесплатно скачать на мобильное устройство и всегда оставаться в отличной физической форме.